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生理期之前的頭痛 其實是隱性偏頭痛

偏頭痛很容易發生在生理期前或生理期，發生在生理期前或生理期的頭痛，有六十五％都是偏頭痛，可能與女性荷爾蒙中的雌激素急速減少有關。

生理期前或生理期要特別小心偏頭痛

雌激素跟頭痛女子的關係密不可分 在生理期之前到生理期這段時間，除了肚子痛、倦怠、腰痛等症狀之外，或許也有很多人會感台北植牙覺頭非常痛。 大家很容易以為這是經前症候群之一，但頭痛其實並非經前症活動假牙候群，經前和經期的頭痛，有一半以上是屬於偏頭痛。事實上，婦產科醫生也會開偏頭痛的藥，微創植牙或建議病人去看頭痛門診。 女性荷爾蒙的雌激素與偏頭痛具有牢不可破的關係。血液中的雌激素濃度會在排卵期達到最高峰，然後開始下降，在生理期來到最植牙過程低點，很多人在這個時候會出現偏頭痛的症狀。 由此可知，雌激素的遽減是造成偏頭痛的強力誘因。無法在婦產科解決這個問題的人，最好去看一下頭痛特別門診。

全口重建的療程常常需費時數個月，或一、兩年以上，但在療程中牙醫師通常會幫病患製作一些過渡性的臨時假牙，來維持病患的美觀及咬合功能，所以在進食上一般不會有太大的問題。過程中若有手術的部份，患者可能會在手術後三到五天內進食會有所不便，但一般來說完整的全口植牙手術後，病患的咬合大都能比原先進步很多。全口重建的手術主要有拔牙、牙周手術、假牙製作前置手術、植牙手術或甚至口內補骨手術…等，這些手術大部份都比較小，可以直接在牙醫門診局部麻醉之後進行，除非是大範圍的補骨、植牙或是取自於口腔外其他處自己的體骨頭，才需要做全身麻醉。

1. 把400毫升豆漿、1根折成兩半的肉桂、2大茶匙砂糖、兩小茶匙紅茶（伯爵茶）倒進鍋子裡，中火煮到沸騰。
2. 煮滾之後把火轉小，繼續慢慢煮4?5分鐘。再用漏杓過濾，倒進杯子裡。

植牙它的優點為：1.咬合力幾乎可恢復至原有牙齒的水準，這點是全口活動假牙所完全不能比的。2.可以減少齒槽骨的吸收。3.如果是單顆牙或少數幾顆缺牙，可以不用磨掉旁邊鄰近的健康牙。4.固定式的作法不再像活動假牙，需要拿上拿下，便利多了。5.在美觀上，如果條件許可的話，其效果看起來可與自然牙差不多，也沒有像活動假牙的金屬掛勾有礙觀瞻。(六)活動式的作法，亦可以穩定活動假牙、增加咀嚼效率。其缺點為:1.價錢昂貴，因植牙所需的材料生物相容性必須很好，加上醫師的專業訓練使得價錢大大提高。2.療程需要較久時間，種完植體約三至六個月以後，才可以開始製作假牙。通常植牙成功率在五年內為九成以上，十年為八成以上，如果想要有高的成功率，在植牙前必須詳細的評估患者的身體狀況，包括全身性疾病還有家族性疾病等等丶。另外，清潔乾淨、正確而有效的口腔衛生習慣，及定期的回診與保養，亦是植牙長期成功不可或缺的條件，此點與任何型態之假牙，維持長久的方法是一致的。

餵母乳，乳量卻遽減一半，怎麼辦？33歲的李太太產後2個月返回職場上班，就面臨這種的困境，乳量從180毫升驟降不到50毫升，試過發奶茶、魚湯、按摩都沒效，想用吸乳器增加泌乳量反而乳暈水腫，乳水植牙過程更分泌不出來，小孩也沒辦法喝飽「餵奶餵到快發瘋」，求助醫護團隊協助調整哺集乳的方式，果然乳量大躍進。

身兼國健署母乳哺育種子講師的台中慈濟醫院小兒科主任李敏駿表示，不少返回職場的哺乳媽媽常遇到奶水量大減的困擾，有人因此放棄、改用配方奶，事實上，母乳好處多多，可以提供最好的保護力，是給寶寶的天然預防針，提供疾病抵抗力還有很好的抗過敏效果，營養更不用提，建議仍應儘量提供母乳。

導致乳量減少的原因很多，李敏駿強調，乳量下降可以尋求專業協助，調整哺集乳的方式，如果調整後，乳水量仍未能達到需求，還有促進乳汁分泌效果的藥物可以配合使用，不過，藥物並不能一直使用，哺乳媽媽還是要配合心情穩定、周遭環境支持，有足夠時間擠乳或餵奶，才能持續維持奶量。

全人工植牙口重建的好處是可以整體性考量，解決複雜的咬合問題，重建上、下顎穩定且堅固的齒列，使其有適當的咬合力量分配，達到理想的"自淨作用"，進而維持最佳功能與易清潔的狀態。 當患者咬合問題干擾嚴重時，如果不幫患者做全口植牙考量、整體設計，不僅對患者的口腔問題沒有幫助，甚至可能會增加將來修復的困難程度。局部修復不考慮全口咬合及咬力平衡，雖然做了牙齒可能有形却無功能，也解決不了患者的問題。 因此跨科整合、整體考量在我們牙科修復上是一個非常重要的關鍵因素。

不少媽媽常發生乳暈水腫、導致無法泌乳，台中慈濟醫院母嬰親善個管師徐慧冰提醒，問題出在吸乳器的管徑，吸乳器的管子套住乳頭後，乳頭與管壁之間能夠維持3厘米寬度是最適合尺寸，尺寸太寬會吸住乳暈易造成乳暈水腫、太窄則會造成乳頭受傷，兩者都會導致難以泌乳。

如果已經發生乳暈水腫，專家建議，可以毛巾冷敷，或利用「反向施壓法微創植牙」緩解腫脹：以4隻手指指腹放在乳暈輕輕下壓，每次按壓數秒後活動假牙放開，上下左右輪流按壓，也可以用兩手的大拇指沿著乳暈輕輕按壓，也能讓乳暈周圍的水腫消退。

徐慧冰提醒，不少上班族媽媽擔心返回職場後沒辦法親餵，索性在寶寶一出生後就用瓶餵，她建議，仍應儘量親餵以通暢乳腺，返回職場前2周，可提早模擬上班後的擠乳時間，例如出門上班前，寶寶如果還沒有要吃奶可以先擠出來，如果出門前寶寶已經要吃奶就親餵。

植牙可以減少磨損鄰牙的機率，使兩邊牙齒完好不變，甚至鄰牙有牙周病時，可順便治療作補骨手術，使鄰牙更健康、穩固。可以防止缺牙處的骨頭逐漸萎縮的可怕現象，使牙床變厚增高，並避免顏面皮膚有看似嚴重老化的乾皺凹陷產生。植牙可使您有接近真牙一樣的外觀、一樣的咀嚼與吞嚥功能，擺脫缺牙的沮喪和尷尬。當牙床萎縮太厲害時，用傳統方法作的活動假牙會不穩定，但是用植牙可讓您不至於在吃飯 或說話時有活動假牙鬆動之現象，也沒有活動假牙金屬鉤環造成的美觀障礙或蛀牙問題，並能找回享受美食的權利，讓生活更輕鬆自在。

愛美是女人的天性，而健康是人人所追求的期望，為此各地因而興起一股全民運動健身熱潮，嘉義市衛生局為關心婦女朋友的健康，規劃107年「桃城女子健康系列活動」，大舉推出免費的健身班及健康促進活動，5日上午並於民生國中活動中心舉辦第一場活動「美麗嘉人桃城健康活力動」，吸引近500位市民踴躍報名參加。

「美麗嘉人桃城健康活力動」活動，由多位桃城熟女展現show girl般曼妙舞姿，為活動揭開精彩序幕，市府衛生局特植牙過程別請到嘉義市物理治療師公會、嘉義市職能師公會的專業醫療人員設計活動，現場指導市民體驗簡易居家復健DIY毛巾操及活絡筋骨趣味活動，教導民眾在家也能輕鬆做復健，改善常見痠痛問題，並透過遊戲增加肌力與耐力、柔軟度及維持關節的活動度，改善感覺統合、手眼的靈活度及身體協調，增進平衡反應、降低跌倒風險，使婦女朋友們都能健康又美麗。

嘉義市長涂醒哲與多位議員及里長贈送市民康乃馨，提前祝賀大家母親節快樂。並與民眾一同體驗毛巾操，涂醒哲並表示，規律運動、定期篩檢及保持活躍生活是促進身體健康最方便也最直接的方法。今年嘉義市市民免費的醫院型整合性健康篩檢已啟動，由聖馬爾定醫院、嘉義基督教醫院、台中榮總嘉義分院、慶昇醫院、部立嘉義醫院及陽明醫院等六大醫院提供服務，年滿30歲以上市民請於4/16~10/15期間到醫院接受健康篩檢，請活動假牙市民朋友們一起來拚健康。

對年長者來說，缺牙是影響健康的大事，但植牙失敗案例台北植牙時常聽到，也會讓許多年長者對植牙感到緊張。其實全口重建重點就在事情規畫是否完善，醫師用心看的見，專業醫師能根據每個人不同的口腔、牙齒、齒槽骨的狀態，用心客製化規劃全口重建治療，醫師的醫術、醫德、經驗，加上對於數位科技的掌握度，對於提高全口植牙成功率十分關鍵。多年臨床經驗更讓我知道，年長者全口植牙要能成功，除了醫師的技術和經驗，還需要耐心溝通，老人家有了安心感，更願意配合醫師治療，成功率大幅提升，在術後更需要年長者和醫師一起合作，注意術後照顧和日常清潔，提高植牙的壽命和耐用，咬合如同真牙重生般自然舒服，愉悅享受全口植牙成功的舒適生活！

現場亦針對婦女朋友提供免費體適能活動體驗、免費子宮頸抹片檢查、免費運動班現場報名，微創植牙以及托育費用補助的宣導，讓桃城女子工作、照顧家庭之餘，也能兼顧自己的健康；衛生局國健科科長林秀猜指出，該局將於6、7、8、9月份都各舉辦1場桃城女子健康系列活動，邀請市民朋友報名參加，讓大家都是健康達人，一起做好健康管理維護健康。

植牙已經演進超過40年，是非常成熟安全的治療選項，5年成功率可高達95%；尤其是單一顆缺牙，以人工植牙做單一顆固定假牙贋復，可以不用磨前後2顆好的牙齒，單一顆的假牙也較易清潔。對大部分缺牙者來說，植牙支持的固定式假牙是較好的治療選項。不過雖然植牙優點很多，但不是所有的人都適合植牙，包括頭頸部做過放射線治療、有自體免疫疾病、有在服用免疫抑制劑或特殊骨質疏鬆症或骨癌藥物的病人，都需要由醫師和牙醫師仔細再評估；另外，抽菸也已經被研究證實會顯著增加植牙失敗率，菸癮很大、無法戒菸的人也不適合；有牙周病的則需要先治療牙周病，等病情控制下來後才能接受植牙的治療，否則失敗率亦會大幅上升。所有的牙科治療都不是一勞永逸的，植牙也是。若是口腔衛生維持不當，人工植牙亦會發生植體周圍炎，嚴重者甚至需移除已種進去的人工植體。因此，不管選擇何種治療，維持口腔衛生並定期回診，才是長久之道。